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胃不好早餐吃不了油膩的東西,這個面湯特別適合你,營養健康養胃 早餐 面糊 菠菜

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發表於 2019-1-20 13:29:50 |顯示全部樓層
今天給大家推薦一個養胃的家常雞蛋菠菜面糊湯,非常的好喝,胃不好在家喝點這個非常暖和,而且還適合酒喝多了的朋友哦,大家快跟我來看看吧!
1、首先我們准備一小把菠菜葉,清洗乾淨之後切成細絲,切好之後放到鍋中,然後鍋中加入2000毫升的清水,接著開火,然後准備二兩白面,慢慢的倒入鍋中,用勺子慢慢攪拌,攪拌至沒有面粉顆粒了就可以了,這樣下面面糊不容易糊鍋哦。
2、然後大火煮,煮的時候要用勺子不停的攪拌哦,攪拌至面糊開鍋後,轉小火,再准備一個雞蛋,打散後淋入鍋中,繼續不停的攪拌,然後待再次開過後即可關火哦。
最後我們盛出就可以開吃了,晚餐配上饅頭也很不錯,當做早餐也很好哦,早上喝一碗,按摩推薦,身上暖暖的,清境特產推薦,非常好,喜歡的朋友收藏自家試一試吧!

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